Christel FRACHON, votre kinésiologue à Ravenel (Oise)

Katie BYRON a également participé à la rédaction de livres pour enfants, afin qu'ils prennent l'habitude de se poser les "bonnes" questions... Vous pourrez pour cela vous appuyer sur les livres "Les quatre questions de Poulette Coquette" pour les enfants de 4 à 8 ans environ

Pour les enfants un peu plus grands, à partir de 6 ans, vous pourrez lire avec eux "Tigrou-Tigrou, est-ce bien vrai ?" Un beau réflexe à leur faire découvrir pour leur santé de pensée dans l'avenir...

Je reviens aux adultes avec un livre qui se lit très facilement. Je m'explique : les chapitres sont courts, le texte est clair, très bien écrit, avec des exemples de la vie réelle très percutants. Alexandre JOLLIEN vous emmène en quelques mots, quelques phrases, vivre ses expériences, ce qu'il en a retiré, les bienfaits qu'il nous partage, et encore une fois bien enraciné dans la vie quotidienne. Mon préféré, celui qui m'a le plus fait réfléchir et qui m'a le plus enrichi reste le "Petit traité de l'abandon", un bijou !

Si vous êtes intéressé, vous pouvez également découvrir ses différents livres, et notamment ceux qu'il a écrit avec Christophe ANDRé et Matthieu RICARD "Trois amis en quête de sagesse"

Je vous mets 2 liens pour découvrir un peu plus Alexandre JOLLIEN :

La Parenthèse inattendue belle émission animée par Frédéric LOPEZ

La Conférence des Trois Amis sur le thème du livre avec C. ANDRé et M. RICARD

Et puis, il faut aussi bouger ! Voici un lien vers les exercices de Brain Gym. Ce sont de petits exercices de gym qui permettront aux petits comme aux grands de s'activer un peu. Le plus du Brain Gym, c'est le travail qui se fait dans le cerveau, toutes les connexions qui se consolident ou se forment au fil des jours.

La 1ère vidéo explique le fonctionnement et le parcours de Gaël & Paul DENNISON, les "inventeurs"

A partir de la 2nde vidéo rentre dans le vif du sujet et vous montre les exercices dits de "ligne médiane"

Il y a en tout 5 vidéos à découvrir, amusez-vous !

Vous pouvez aussi mettre de la musique pour mettre une ambiance chaleureuse dans votre habitation ou pour danser, partager un moment festif, vous défouler... cliquez sur les liens ci-dessous !

Luc ARBOGAST - La tendresse

Les Frangines - Donnez-moi

Vianney - Dumbo (excellente pour l'estime de Soi)

La suite au prochain épisode... A bientôt !

Voici la suite !!!

Ce matin, la maîtresse de mon fils nous a envoyé une super chanson pour motiver ses élèves et réveiller la bonne humeur... à écouter sans modération !!!

Coach Kennedy

En ce début de printemps, il tourne un joli texte sur Internet que j'ai envie de vous faire découvrir, un rayon de soleil dans le coeur ! 

Vous pouvez cliquer dessus pour l'agrandir, ce sera plus facile à lire.